La aspiración humana a una vida plena e integral no es propia de nuestra época: por el contrario, se remota a los orígenes del hombre, como se explica al principio de esta obra fundamental, pues la idea de ser uno con el universo no es sólo una ensoñación, sino una posibilidad real, hoy tan necesaria.
Yogui Bajan, uno de los más grandes exponentes de estas ancestrales disciplinas, expone en este libro su visión de conjunto sobre las diversas corrientes o escuelas del yoga, y le abre la puerta al excepcional camino de realización que es el Kundalini Yoga, la ciencia del despertar. Sin apartarse de las otras vertientes, el Kundalini Yoga es un conocimiento completo, pues sus principios abarcan todos los aspectos de la vida humana (respiración, alimentación, ejercicio físico, meditación, espiritualidad y curación), que puede transformar sus perspectivas y hacer de usted una persona plena, feliz y saludable sin que abandone su orientación religiosa, sus prioridades laborales o la organización de sus actividades.
Por fin está a su alcance esta sabiduría excepcional, la que ha cambiado de manera positiva la vida de millones de personas en todo el mundo, para que usted también experimente sus dones. Con ilustraciones y una explicación moderna, clara y sencilla, Principios y prácticas del Kundalini Yoga es una obra básica para acceder a la completa expresión de su persona.