Este libro que tienes en las manos te propone el reto más importante y en apariencia, el más difícil que tienes en esta vida. Amarte a ti mismo. Eres humano cometes errores no eres perfecto y sin embargo, puedes quererte tal y como eres para hacer realidad este trascendente proyecto vital, cuentas con una aliada infalible: La química cerebral.
La autoestima es la condición natural de todo ser humano El científico David R. Hamilton recurre a sus conocimientos sobre plasticidad neuronal para ofrecerte técnicas contrastadas que transforman para siempre el "no doy la talla" por un "me siento a gusto conmigo mismo" el único estado que nos permite llevar una existencia plena, satisfactoria y fiel a nuestro verdadero yo
