El alimento es una de las más importantes necesidades fisiológicas del ser humanol; no obstante, el consumo inadecuado puede traer como consecuencia considerables desequilibrios físicos que, las más de las veces, se intentarán superar con dietas extenuantes.
No pase hambre, coma bien y baje de peso con el Recetario para adelgazar y tener salud, un libro que pone a su alcance conocimientos básicos sobre alimentación, información nutricional y deliciosas recetas que le permitiran eliminar esos kilitos de más, de manera sencilla y sin privarse de alimento.
Dado que es lo máseficaz para bajar de peso es aprender a conocer y respetar nuestro cuerpo, en este texto encontrará la mejor manera de mantenerse en su peso ideal, alimentarse de manera sana y cambiar sus hábitos alimenticios sin remordimientos. ¡Buen provecho!