Laura Archera Huxley ofrece consejos prácticos para que todos los seres humanos que vivimos en el caótico mundo occidental podamos enfrentarnos al estrés, la ansiedad, la competitividad, y la inseguridad de nuestro tiempo sin padecer desequilibrios mentales o físicos. Cuando cambiamos, dice Laura, los demás también cambian, y las circunstancias se transforman de una forma casi milagrosa. Además, añade que hace felices a los demás también suele hacernos felices a nosotros mismos. Laura Huxley nos enseña a cambiar, a influir en los elementos que nos rodean, a enfrentarnos y superar los problemas de nuestro mundo interior y exterior. Para conseguirlo, ofrece más de 33 recetas para vivir y amar.