¿Molestias después de comer? Entonces es recomendable revisar el plan de comidas con lupa. Al hacerlo, en ocasiones, nos enfrentamos a la existencia de intolerancias o alergias alimentarias. En ese caso, lo único que se puede hacer es evitar aquello que causa el problema. Evitar los principales alérgenos es más fácil de lo que cabría esperar. Así, el primer plan semanal está formado por deliciosas recetas elegidas entre una gran variedad.