El cerebro es la sede de la mente. Si su funcionamiento no es correcto, perdemos nuestras capacidades mentales, nuestra personalidad y nuestra alegría de vivir. Este libro revolucionario aúna los últimos descubrimientos de la medicina occidental con técnicas tradicionales orientales en un programa completo que le permitirá:
+ Pensar mejor y aumentar la memoria y la capacidad de concentración.
+ Sentirse más vital y optimista
+ Aprender a respirar y a relajarse para superar situaciones estresantes
+ Prevenir -o paliar- la enfermedad del Alzheimer, la depresión y otros efectos del declive mental asociado a la edad.
