Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando. Expone sesenta y siete modelos de secuencias de asanas que cubren un amplio abanico de niveles en el alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, y para practicantes de la tercera edad; también clases para aliviar la depresión y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones ayurvédicas. Con más de dos mil fotos, esta esencial obra de referencia explora la relación existente entre las distintas asanas y también entre las siete familias de asanas, incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesor como para el estudiante de yoga.
