Ser mujer es mucho más de lo que nos han contado. Aprende cómo funciona tu cuerpo para reconectar con tu esencia y potenciar tu rendimiento y tu salud. Ser una mujer sana y plena implica abrazar una naturaleza cíclica que durante siglos ha estado invisibilizada. Nuestro baile hormonal conlleva cambios en todas nuestras áreas: afectiva, social, física, intelectual y debemos acompañar ese ritmo si queremos gozar de una salud completa. No somos lineales, pero llevamos siglos luchando para adaptarnos al marco lineal que la sociedad nos exige llegando a anular nuestra ese ncia. Este libro es una invitación a descubrir cómo es nuestra biología, cómo eso impacta en nuestras esferas vitales y cómo podemos acompañarla. Una invitación a que te conozcas y a abraces a las cuatro mujeres que ha y en ti, cómo la luna abraza a sus cuatro fases y como la naturaleza abraza a sus cuatro estaciones.