LA MEDITACION EN MOVIMIENTO ES EL METODO CLASICO DE EJERCICIOS
PARA LA SALUD, LA AUTODEFENSA Y EL CRECIMIENTO ESPIRITUAL.
EL T´AI-CHI ES MEDITACION EN MOVIMIENTO, GRACIA EN EL MOVIMIEN-
TO, LENTO EN EL RITMO Y FLUIDO EN POSTURAS NATURALES.
DURANTE SIGLOS EL T´AI-CHI HA SIDO PRESCRIPCION DIARIA PARA LA
SALUD Y LA LONGEVIDAD.
BASADO EN LAS LEYES DE LA NATURALEZA, EL T´AI-CHI HACE HINCAPIE
EN EL EQUILIBRIO, EL CONTROL RESPIRATORIO, LA POSTURA CORREC-
TA, LA CONCENTRACION MENTAL Y VISUAL, Y SOBRE TODO, LA COMPLE-
TA RELAJACION.
EL T´AI-CHI ARMONIZA LOS PROCESOS DE LA ENERGIA DENTRO DEL
CUERPO, E INTEGRA LA MENTE Y EL CUERPO PARA COLOCARLOS EN
EL ORDEN NATURAL DEL UNIVERSO, EL TAO.
MEDITACION EN MOVIMIENTO
-INTRODUCCION FILOSOFICA E HISTORICA
-EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO
-INTRODUCCION A POSTURAS BASICAS
ESTAS CARACTERISTICAS HACEN DE ESTE VIDEO UNA MARAVILLOSA
INTRODUCCION PARA ESTUDIANTES DE CUALQUIER EDAD Y DE TODOS
LOS NIVELES DE CONDICION FISICA. DESE TIEMPO Y DESCUBRA LA
RECOMPENSA DE LA MEDITACION EN MOVIMIENTO.