Para los taoístas, el tan tien chi kung es una de las prácticas básicas que ayudan a mantener y mejorar la salud, y sus fundamentos nacen en la raíces de la ciencia y de la civilización chinas, que consideran al ser humano y al resto de las criaturas como parte de la naturaleza, a la que debemos honrar, sin someterla ni dañarla, para vivir en armonía con el cosmos. Esta antigua visión taoísta considera que el universo y la Tierra son sagrados, que el cuerpo humano es un microcosmos donde el macrocosmos se refleja y reproduce, y que, para asegurarnos la salud física y el crecimiento espiritual, es necesario que abunde la energía bioelectromagnética, el chi. El tan tien chi kung puede ser definido como una meditación energética destinada a potenciar el chi , la energía, y activar así los procesos, ritmos, flujos y transformaciones energéticos del cuerpo en armonía con el universo.
