Es momento de que tu organismo funcione a la perfección. En Técnicas de relajación encontrarás todo lo necesario para tener equilibrio en tu vida, lo que se reflejará notablemente en tu salud. Aprenderás a conocerte, detectarás las necesidades de tu cuerpo y hallarás el tiempo idóneo para meditar. Todo esto a través de diferentes técnicas de meditación, respiración y relajación, así como yoga, aromaterapia, vaporizaciones, masajes y compresas. Técnicas de relajación es una guía útil que te llevará paso a paso a obtener los momentos de tranquilidad, satisfacción y plenitud que siempre has esperado.
