La idea se nos repite hasta la saciedad: en tiempos de cambio social, personal y económico, la adaptabilidad es la clave para sobrevivir y prosperar. Pero ¿cómo cultivarla? La mayoría creemos saber hasta dónde llega nuestra capacidad mental. Ahora bien, tal y como descubrieron los pioneros de la disciplina conocida como PNL (programación neurolingüística) al pensar asi nos subestimamos a nosotros mismos. ¡Ejercitar el cerebro ayuda a diseñarlo! Basado en poderosas técnicas de autocoaching, este libro te propone un método ameno y accesible para abandonar los patrones que te limitan y crear nuevas posibilidades de acción. Gracias a la PNL , aprenderás cómo utilizar la mente para comprender mejor a los más feliz, reducir el estrés y trabajar de forma más eficaz. Por encima de todo, descubrirás cuán sorprendente eres y lo lejos que puedes llegar.