La práctica disciplida y consciente del altruismo conduce a la transformación del corazón y la mente. Transforma tu mente nos enseña a cultivar día a día actitudes equilibradas hacia nosotros mismos y hacia los demás. Nos incita a desarrollar modos positivos de pensar y a convertir las situaciones adversas en condiciones que lleven al desarrollo espiritual. De este modo, a través de la comprensión de la turaleza fundamental de la realidad y el sufrimiento, se accede al cambio interior y se descubre u verdad insólita y profunda. El compromiso para lograr el bienestar de los demás es el único camino hacia la felicidad y el crecimiento espiritual propios. El mensaje del Dalai Lama lleno de sabiduría pero también de llaneza y humor, prende en lo más íntimo de cada ser humano.
