Desde la A hasta la Z >, existen miles de vitamis, minerales y suplementos, ¡y de todos se dice que pueden mejorar su salud! No todos son idóneos para usted. Pero su cuerpo podría estar tratando de enviarle un mensaje. ¿Lo escucha?
¡Usted puede dar a su cuerpo exactamente lo que está pidiendo! > U agricultura de suelos agotados, la invención de las comidas rápidas y los altos niveles de estrés hacen a su cuerpo clamar por ayuda. Pero ¿cómo sabría usted qué tomar, cuánto y cuándo? Esta ´minienciclopedia´ de los suplementos, de fácil lectura, le ayudará a vivir más, sentirse mejor y disfrutar de u óptima salud.
¡Deje de jugar a las adivinzas con su salud! > En esta guía de fácil acceso, la doctora Pensanti ha investigado y catalogado por orden alfabético los suplementos más esenciales, y nos brinda información pertinente sobre cada uno de ellos. Encontrará incluso al alcance de la mano suplementos específicos para enfermedades comunes, y las respuestas a preguntas como:
¿Cuáles son los mejores cinco suplementos para alguien que padece del corazón o de cáncer? Si no tengo en mi organismo suficientes vitamis o minerales, ¿qué podría ocurrirme? ¿Qué alimentos suministran en forma tural estas vitamis y minerales? ¿Qué suplementos ayudan a los hombres a prevenir los problemas de la próstata? ¿Qué dosis debo tomar, y con qué frecuencia? ¿Tienen contraindicaciones? ¡No se sienta inseguro tomando suplementos! > Más que mantener u salud óptima y proporciorle u sensación de bienestar general, estas vitamis, minerales, aminoácidos y plantas mediciles pueden ayudarle a prevenir y hasta revertir ciertas enfermedades.
