Desde una perspectiva muy humana, el autor proporciona información útil, sustentada en los últimos avances médicos, que permite al lector alejarse de los mitos más frecuentes sobre las relaciones personales, el trabajo, la alimentación, el ejercicio y el sexo después de los 50. Una guía para la longevidad que prueba de manera contundente la máxima del poeta Oliver Wendell Holmes: ´Ser setenta años joven es mucho más agradable y venturoso que ser cuarenta años viejo´