Guía práctica para comprender evitar y superar la depresión > La depresión es un ?ladrón? que roba energía a quienes la padecen y también a familiares y amigos. La perso depresiva queda encerrada en un círculo vicioso de pensamientos y actitudes negativas que le roban la ilusión y vitalidad. Comprender los procesos que provocan estos estados de ánimo es clave para su solución. La incidencia de estados depresivos en la población urba es cada vez más alarmante. Se calcula que en el año 2020 serán el segundo motivo de baja laboral en el mundo. En este libro se alizan las causas y los tratamientos más efectivos para cada caso, prestando especial atención a las terapias turales y remedios libres de efectos secundarios nocivos. Es, además , u guía clara y útil para quienes quieran conocer mejor todo lo relaciodo con esa ? zo oscura ? y su solución. Contiene, entre otros temas:
- Síntomas y causas de la depresión
- Cómo convivir con u perso depresiva
- Depresión en niños y adolescentes
- Los riesgos de los fármacos antidepresivos
- Tratamientos turales y sin efectos nocivos
