El libro que tienes en tus manos es una invitación a moverte de lugar, a despertar de la somnolencia en la que nos mantienen la rutina y la apatía, y a vivir nuestra vida como propia y con plenitud, porque sólo se muere una vez ¡pero se vive todos los días!La ansiedad, la angustia y el estrés están registrando cifras récord en la vida de las personas en ciudades como las nuestras, con hasta un 74% de incidencia. Alarmante ¿no? Pero esto no tiene por qué continuar siendo así, ya que el ser humano también cuenta con la capacidad de vivir plenamente, de sonreír, de gozar, de vibrar y de compartir. La pregunta en este caso es: ¿si sabemos que es posible y normal vivir en bienestar, por qué no lo hacemos? Quizá, porque implicar tomar decisiones y éstas, sólo dependen de ti y de tu punto de partida.La historia que se nos presenta de forma entretenida, sencilla y ágil, en este libro, busca que tú, lector, llegues a entender y a descubrir lo que su autor llama: el verdadero poderö para a partir de ahí usarlo a tu favor como lo hacen Isabel y, a su tiempo, Jorge, los personajes principales con quienes seguramente te identificarás y quienes te llevaran de la mano para invitarte a hacer un alto en el camino y elegir, como ellos, tu propio despertar.Yo elijo despertar es sin duda, una propuesta de ruta, corta y directa, para que puedas iniciar cuanto antes el sendero de tu bienestar integral.