Te gustaría conocer qué tipo de alimentos son adecuados para las condiciones específicas de tu organismo? ¿Estás interesado en una nutrición sana que no sólo alimente al cuerpo, sino también al espíritu? ¿Sabías que tú tienes tu propia zona? Cada persona tiene diferentes requerimientos de alimentación que dependen de su tipo de metabolismo y del desempeño y aprovechamiento de los nutrientes en d cuerpo. Hay muchas teorías sobre nutrición y alimentación, pero lo que ninguna de ellas considera es que no existe el ser humano promedio. Este libro parte del principio de que cada persona tiene su individualidad, por lo que no podemos pensar en un sistema de alimentación que funcione igual para todos, como nos han hecho creer.