´Me gusta mucho la naranja, pero la digiero mal´, ´Los productos lácteos me producen mucosidades´. A menudo escuchamos este tipo de afirmaciones en las conversaciones del día a día.
¿Cómo es posible que a una persona le siente mal un determinado alimento mientras que otra lo digiere de maravilla?, ¿Hay una nutrición para cada uno? La respuesta es ´Sí´ y en este libro se explica el porqué.
Cada persona tiene unas necesidades nutricionales distintas según su grupo sanguíneo, cosa que no contemplan muchos dietistas. Este práctico manual ha sido diseñado para elaborar una dieta inteligente y personalizada. Incluye temas como: Beneficios de la nutrición según el grupo sanguíneo, La dieta de la zona, Consejos para adelgazar sin pasar hambre, Hábitos para una vida saludable y feliz, Tablas para elaborar tu dieta según tu propio grupo sanguíneo, Deliciosas recetas para estar en plena forma.
