Siendo del concepto universal de que en asuntos de salud nada hay mejor que un paciente bien informado, y que tal pensamiento es aplicable al público en general, la Clínica Mayo ofrece al lector esta serie de libros cuyo objetivo es, precisamente, hacer llegar información actualizada y accesible sobre las enfermedades y los problemas de salud más comunes. Conocer lo que se sabe sobre una enfermedad cualquiera siempre tiene importancia, aun cuando siempre es sabio comprender su propio problema a la luz de esos conocimientos. El paciente tiene así en sus manos la oportunidad de acceso directo a información que habrá de complementar la que el médico le dará según el problema de salud a sabiendas de que tiene características propias recuérdese que ´más que enfermedades, hay enfermos´. El beneficio evidente es el mejor entendimiento no sólo de la enfermedad como tal, sino del tratamiento decidido por su médico, lo que ofrecen los medicamentos prescritos y también las medidas adicionales no necesariamente medicamentosas. Y lo que ocurrirá en el futuro -el pronóstico- y la manera de prevenir complicaciones, la buena información también ayudará al paciente a una mejor y mayor obediencia y apego al tratamiento. Todo en su conjunto representa una mejor calidad de vida actual y futura y aun la solución del problema de salud. El peso es un problema de salud, pero también de apariencia. Los consejos de este libro le ayudarán a lograr y a mantener el peso más saludable -y a reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el peso. En el interior encontrara: . La ´Guía a color para alimentación saludable´, en 16 páginas . La nueva Pirámide de Peso Saludable de la Clínica Mayo . Info Link, el compañero de este libro en la Internet . Deliciosas recetas tomadas del libro galardonado Mayo Clinic /Williams-Sonoma Cookbook . Cómo perder kilogramos (libras) y disfrutar del Proceso . Cómo comer bien para sentirse bien . Consejos para comprar de manera inteligente . Consejos para comer en restaurantes . Cómo mejorar sus rutinas de cocina . Cómo mantenerse sin el peso que ha perdido . Cómo diseñar un plan de acondicionamiento que funcione . Por qué las dietas de moda raras veces funcionan
